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La salud mental y las redes sociales

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¡HOOOLA! Hoy he hecho un podcast que trata sobre las redes sociales y en cómo éstas afectan a tu salud mental. Las redes sociales forman parte de nuestra vida diaria. Nos permiten comunicarnos, informarnos y compartir experiencias. Pero, ¿qué pasa cuando su uso afecta nuestra salud mental? ¿Nos hacen más felices o nos generan ansiedad y comparación? En este episodio de Micrófono Abierto , exploramos esta cuestión con la ayuda de tres voces diferentes. Érika, Adriana y María compartirán sus experiencias y perspectivas sobre cómo las redes sociales influyen en el bienestar emocional. Escucha sus opiniones y reflexiona con nosotros: ¿son las redes sociales una herramienta positiva o una amenaza para nuestra estabilidad mental? Esta actividad la he realizado siguiendo los siguientes pasos: - Grabar con la cámara tu voz - Descargarte la app de Inshot y hacer los efectos de sonido, el texto e insertar la imagen - La imagen la he creado gracias a ChatGPT diciéndole que me creara una imagen ...

Rol 5: La Voz Crítica

 ¡HOOOLA! Esta semana me ha tocado el rol de la voz crítica y con este acabaríamos la primera ronda de roles. En este episodio de La Voz Crítica , exploramos cómo la desigualdad económica y la falta de derechos laborales están afectando a miles de trabajadores a nivel global. A través de ejemplos reales y datos impactantes, hablaremos sobre la explotación que enfrentan muchos, mientras otros siguen acumulando riquezas desmedidas. El trabajo debería ser sinónimo de dignidad, no de explotación. ¡Es hora de exigir un cambio! Aquí os dejo el podcast hecho por mi: Esta actividad la he realizado siguiendo los siguientes pasos: - Grabar con la cámara tu voz - Descargarte la app de CapCut y hacer los efectos de sonido, el texto e insertar la imagen - La imagen la he creado gracias a ChatGPT diciéndole que me creara una imagen relacionada con la justicia social. - Me lo he pasado al ordenador y lo he subido al blog. Muchas gracias por escucharme, nos vemos pronto.

Reto 1: COMIC

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¡HOLIIII! Esta semana me ha apetecido hacer un comic en el que se refleje una historia que es muy recurrente y deberíamos de ponerle más atención a este tipo de situaciones. Este cómic aborda la importancia de la educación social y la inclusión en la escuela . La historia sigue a un nuevo estudiante que llega a un colegio con la ilusión de hacer amigos, pero pronto se enfrenta a la indiferencia y la exclusión por parte de sus compañeros. Ante esta situación, una educadora social interviene para ayudar a los niños a reflexionar sobre sus actitudes y enseñarles el valor del respeto, la empatía y la convivencia. A través de esta historia, se muestra cómo la educación social juega un papel clave en la formación de valores y en la construcción de un ambiente escolar más justo e inclusivo. Aquí os dejo el comic: A lo largo de esta historia, hemos visto cómo la educación social puede marcar la diferencia en la vida de los estudiantes. Gracias a la intervención de la educadora social, los niño...

Rol 4: La ENGAGER

¡HOLAAA! Vuelvo a estar por aquí porque en esta semana me ha tocado el rol de engager, en el cual tengo que comentar en los blogs de mis compañeros que me hayan parecido mas interesantes. Me parece una tarea muy divertida. Va a aparecer en orden: A Lucía le he comentado en una publicación que hablaba sobre las mujeres y me ha gustado mucho como ha hecho mención de mujeres muy importantes en nuestro pasado. Este ha sido mi comentario:  Gracias por compartir la historia detrás del 8 de marzo, es importante recordar el impacto de las mujeres en la historia. Además, qué inspiradoras las historias de Marie Curie y Rosa Parks, dos ejemplos de valentía y determinación. ¿Qué te ha animado a hacer esta publicación hablando de mujeres del pasado? ENLACE DE COMENTARIO A María le he comentado en una publicación que hablaba sobre Álex Roca que, pese a su enfermedad, ha seguido haciendo deporte y cruzando todos los límites que le habían puesto. Mi comentario ha sido este:  Hoola María, tien...

8 de marzo

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8 de marzo: Voces que Transforman el Mundo El 8 de marzo no es solo un día de conmemoración, es un llamado a la acción. Es el eco de las voces que han sido acalladas, la resistencia de quienes se han negado a ser invisibles, la fuerza de una lucha que no ha terminado. Es un día para recordar a todas las mujeres que abrieron camino, a las que desafiaron normas, a las que siguen rompiendo barreras. Es también un día para mirar hacia adelante, para imaginar y construir un futuro donde la igualdad no sea un privilegio, sino una realidad. No basta con discursos, con flores o mensajes simbólicos. La verdadera transformación se da en las acciones: en la educación, en la justicia, en la equidad laboral, en la erradicación de la violencia. Porque el 8 de marzo no es solo un día, es un movimiento que nos atraviesa y nos impulsa a cambiar el mundo. Que este día nos recuerde que la lucha sigue, que cada paso cuenta y que juntas, somos imparables. #8M #MujeresQueHacenHistoria #IgualdadYA Esta ...

La Inteligencia Artificial en la Educación Social

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¡HOOOLA! Esta semana lo que hay que hacer es tener una conversación con ChatGPT, el cual tiene que adaptar el rol que nosotros le digamos. Le haremos diferentes preguntas y tendrá que contestarnos según el rol que le haya tocado. Para ello le he dado unas instrucciones: Después de indicarle esto, he tenido una conversación en la que yo le hacía preguntas como educadora social y ChatGPT me respondía como si fuese la niña de 16 años. Y por último, ChatGPT me ha creado una imagen que representara la conversación que hemos tenido acerca de la situación de la niña. Me ha encantado esta actividad porque creo que nos hace ponernos mucho en el lugar de la otra persona en diversas situaciones, nos ayuda a entender mejor sus pensamientos, emociones y motivaciones, lo que nos permite actuar con más empatía.

Rol 3: IA-Máster

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¡HOOLAA! Esta semana, como todas, me ha tocado un rol nuevo y esta vez es el rol de IA-Máster, en el cual tengo que explorar y analizar cómo la inteligencia artificial puede mejorar la educación social. La Inteligencia Artificial en la Educación Social La inteligencia artificial está transformando la educación social al mejorar la accesibilidad, la personalización y la creación de materiales educativos. Con herramientas de IA, es posible generar imágenes, presentaciones y videos que facilitan la comprensión de temas sociales importantes. Para explorar el potencial de la IA, probé la herramienta: Canva IA para diseñar una infografía educativa. Canva IA permite generar automáticamente imágenes y textos organizados para hacer materiales educativos atractivos. El tema elegido ha sido la inclusión educativa en las aulas. Para hacerlo seguí los siguientes pasos: Usé la función "Texto a imagen" para generar ilustraciones de niños de diferentes culturas aprendiendo juntos. Personal...