La salud mental y las redes sociales

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¡HOOOLA!

Hoy he hecho un podcast que trata sobre las redes sociales y en cómo éstas afectan a tu salud mental.

Las redes sociales forman parte de nuestra vida diaria. Nos permiten comunicarnos, informarnos y compartir experiencias. Pero, ¿qué pasa cuando su uso afecta nuestra salud mental? ¿Nos hacen más felices o nos generan ansiedad y comparación?

En este episodio de Micrófono Abierto, exploramos esta cuestión con la ayuda de tres voces diferentes. Érika, Adriana y María compartirán sus experiencias y perspectivas sobre cómo las redes sociales influyen en el bienestar emocional.

Escucha sus opiniones y reflexiona con nosotros: ¿son las redes sociales una herramienta positiva o una amenaza para nuestra estabilidad mental?




Esta actividad la he realizado siguiendo los siguientes pasos:


- Grabar con la cámara tu voz
- Descargarte la app de Inshot y hacer los efectos de sonido, el texto e insertar la imagen
- La imagen la he creado gracias a ChatGPT diciéndole que me creara una imagen relacionada con la salud mental y las redes sociales.
- Me lo he pasado al ordenador y lo he subido al blog.

¡Muchas gracias por escucharme y espero que os guste!

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