La salud mental y las redes sociales

¡HOOOLA! Hoy he hecho un podcast que trata sobre las redes sociales y en cómo éstas afectan a tu salud mental. Las redes sociales forman parte de nuestra vida diaria. Nos permiten comunicarnos, informarnos y compartir experiencias. Pero, ¿qué pasa cuando su uso afecta nuestra salud mental? ¿Nos hacen más felices o nos generan ansiedad y comparación? En este episodio de Micrófono Abierto , exploramos esta cuestión con la ayuda de tres voces diferentes. Érika, Adriana y María compartirán sus experiencias y perspectivas sobre cómo las redes sociales influyen en el bienestar emocional. Escucha sus opiniones y reflexiona con nosotros: ¿son las redes sociales una herramienta positiva o una amenaza para nuestra estabilidad mental? Esta actividad la he realizado siguiendo los siguientes pasos: - Grabar con la cámara tu voz - Descargarte la app de Inshot y hacer los efectos de sonido, el texto e insertar la imagen - La imagen la he creado gracias a ChatGPT diciéndole que me creara una imagen ...